Vous êtes l'hôtes des invités

Massage offert

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L'atelier "Zen"

Profitez d'un moment de partage, convivial dans une ambiance relaxante. Vous recevez vos invités chez vous pour "l'atelier Zen",

je vous offre votre massage.

Je vous propose une séance d'une heure de relaxation et ensuite des massages : corporels, du dos, et/ou des mains selon votre préférence !

Cet atelier peut s'ajuster à vos envies. Faites moi vos demandes,

nous composons l'atelier ensemble: je m'adapte au nombre de personnes, la durée et la composition des séances .

Plus axé sur la relaxation, la méditation, les mouvements et/ou l'expression corporelle.

 

Exemple de déroulement de la séance de relaxation :

La séance de relaxation commence par des mouvements de yoga et de kinésiologie simples qui permettent notamment :

Une détente musculaire, un recentrage sur soi, activer les 2 hémisphères du cerveau pour accéder pleinement à toutes ses capacités...

Puis en dernière partie une méditation guidée pour saisir l'instant présent, être complètement connecté(e) dans le ici et maintenant,

un lâcher-prise, se reconnecter à son être pour une harmonie entre le corps et l'esprit

* Possibilité de faire intervenir en plus un coach vocal pour un voyage sonore (tambour chamanique, bol tibétain, kalimbas, bâton de pluie et divers autres instruments plus inspirants les uns que les autres )

Pause entre copine

Passer un moment convivial le temps d'une après midi, une journée ou une soirée entre ami(e) s . Je me rends à votre domicile laissez vous guider vers la tranquillité et le bien être.

Femmes souriant en tenue de yoga

séance couple

Profiter d'un moment de complicité grâce à mes séances "mouvement en duos". 

Hors des tâches quotidiennes découvrez-vous et laissez-vous porter par la joie et la douceur de la relaxation.

Couple Faire Yoga Pose

groupe d'enfants

Une après midi détente pour les enfants pour eux aussi il est utile de retrouver calme et sérénité. Offrez leur la possibilité d'apprendre en groupe pour plus de réconfort. Accompagnés de leurs ami(e)s ou famille en sentiment de sécurité le bien être sera optimal.

Écoliers, méditer

Familiales

Fêter un événement, ou simplement se retrouver en famille et partager une activité. Voilà une bonne idée un moment de sérénité en famille, ensemble vers le bonheur.

Cours de yoga pour tous les âges