La Kinésiologie
Favorise la communication entre le corps et les fonctions cognitives par des activités motrices et artistiques, des outils simples et ludiques.
Utilisables à tous les âges et à tout moments de la journée, ces mouvements permettent de vivre
dans la sécurité et de relancer nos capacités. Les exercices du "Brain Gym" sécurisent notre posture.
Il est particulièrement utile pour apaiser le stress, l’inconfort émotionnel, gérez le quotidien avec calme, confiance, endurance et concentration.
Pratiquer le "Brain Gym", c'est apprendre à observer le langage du corps et mettre ce corps en mouvement pour développer son potentiel, ses compétences, favoriser le bien-être et l'estime de soi. Extérioriser le potentiel de chacun.
L’hémisphère droit dirigeant le côté gauche du corps et inversement. Donc en coordonnant les deux l'individu éveil simultanément la coopération entre les canaux sensoriels (yeux, oreilles, mains, pied) et la communication entre les deux hémisphères qui accroit les capacités cognitives.
"Tout le monde a le potentiel d’un génie mais si vous jugez un poisson sur sa capacité à grimper un arbre, il pensera toute sa vie qu’il est stupide."
Albert Einstein.
Crayonnage en miroir
L'art invite à la découverte et à la surprise :
En permettant aux deux mains de travailler ensemble, en même temps et en symétrie.
Une coopération en main gauche, main droite. Nous libérons le contrôle et facilitons l'exportation de notre créativité.
Apprendre à aimer l’ inattendu !
Découvrez votre capacité innée à dessiner et à peindre de nouvelles façons :
se connecter avec la couleur, la forme et le mouvement.
La joie, la facilité et la découverte dans l'expression créative !
Aucun niveau requis en dessin... Découvrez l'artiste qui sommeil en vous !
Atelier Relaxation
Mouvements psycho-corporels Faciles, ludiques et artistiques.
Profitez d'un moment joyeux, Développez votre créativité, Observez vos sensations, Retrouvez votre enfant intérieur!
Se connecter à soi.
Grâce à l'exploration de vos ressentis, de mouvements doux, faciles, en musique.
Retrouvez le plaisir de bouger, augmentez votre concentration,
développez votre conscience, diminuez votre stress.
Vous repartirez avec les mouvements clés pour le quotidien
Atelier Parentalité
Renforcer la complicité avec votre enfant. En famille découvrez les mouvements rituels de l' ECAP:
E => Énergie
C => Clair
A => Actif
P => Positivité
+ Jeux pour développer ses sens, son observation, la confiance en soi et en l'autre.
Écouter, regarder, ressentir.
+ Relaxation.
+ Cercle de partage pour finir la séance.
Jeux ludiques, faciles et amusants Un moment joyeux et apaisant à reproduire à la maison facilement
Atelier Parentalité
Atelier "Clé de soi" !
Séance individuelle personnalisée et évolutive.
Ensemble définissons vos objectifs et appliquons les rééquilibrages pour y accéder.
Lorsqu’une personne (enfant ou adulte) vient me voir en séance individuelle, je ne demande pas : « Quel est votre problème ? » mais « Que cherchez-vous à améliorer ? ».
Nous travaillons sur des compétences à acquérir.
Atelier Parentalité
Renforcer la complicité avec votre enfant. En famille découvrez les mouvements rituels de l' ECAP:
E => Énergie
C => Clair
A => Actif
P => Positivité
+ Jeux pour développer ses sens, son observation, la confiance en soi et en l'autre.
Écouter, regarder, ressentir.
+ Relaxation.
+ Cercle de partage pour finir la séance.
Jeux ludiques, faciles et amusants Un moment joyeux et apaisant à reproduire à la maison facilement
Atelier Parentalité
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E => Énergie
C => Clair
A => Actif
P => Positivité
+ Jeux pour développer ses sens, son observation, la confiance en soi et en l'autre.
Écouter, regarder, ressentir.
+ Relaxation.
+ Cercle de partage pour finir la séance.
Jeux ludiques, faciles et amusants Un moment joyeux et apaisant à reproduire à la maison facilement
Atelier "Clé de soi"
Accueil autour d'une boisson, ronde de parole, mot symbolique de la journée.
Au Programme :
Écoute bienveillante, Méditation,
Relaxation: autoguérison Massage coups de vent à 4 mains,
Mouvements d'équilibrage (facile et doux)
Célébration !
Repas froid en auberge espagnole le midi. À prévoir : paire de chaussettes chaudes, plaids, manteau de pluie (suivant la météo), chaussures de marche (balade en forêt) tapis de sol (facultatif)
Nettoyer ce qu'on ne veut plus afin de faire de la place pour les nouveautés que nous souhaitons dans notre vie et ancrer nos souhaits. Ensemble allons à la découverte de notre "JE" authentique. Découvrez les clés qui débloqieront vos mots, maux et émotions Partons à la rencontre de nos racines profondes et ancrons nous avec éclat et légèreté pour s'ouvrir à ce qui vibre en chacun de nous. Pour vous guider tout au long je vous Accompagne en développement personnel par l'enseignement d'éducation kinesthésique (l'enseignement par le corps), Je vous guide vers la conscience corporelle et l'alignement : corps, cœur, cerveau
Cercle de jeune fille
partage et connaissance ateliers, discussions, exercices boissons chaudes offertes
j'accompagne les jeunes filles dans le passage de l'univers féminin !
Discutions et ateliers sur les cycles menstruelle, sur les phases de lune, les différentes possibilités de protections menstruelles, les hormones et humeurs, la place qu'elles souhaitent prendre dans la société, écoute de leurs opinions, idées et avis, exercices d'expression corporelle, réalisations de projet à leur demande...
Atelier CHOUETTE
L'atelier "chouette" va permettre à l’enfant de retrouver un équilibre de vie, que ce soit pour les apprentissages scolaire ou de comportement, que ce soit à l’école ou à la maison.
Grâce à une bonne application des différents mouvements, le cerveau Gauche et le cerveau Droit va enfin pouvoir travailler convenablement et échanger des informations cognitives, corporelles et émotionnellement sereinement.
Atelier Parentalité
Renforcer la complicité avec votre enfant. En famille découvrez les mouvements rituels de l' ECAP:
E => Énergie
C => Clair
A => Actif
P => Positivité
+ Jeux pour développer ses sens, son observation, la confiance en soi et en l'autre.
Écouter, regarder, ressentir.
+ Relaxation.
+ Cercle de partage pour finir la séance.
Jeux ludiques, faciles et amusants Un moment joyeux et apaisant à reproduire à la maison facilement
Atelier Parentalité
Renforcer la complicité avec votre enfant. En famille découvrez les mouvements rituels de l' ECAP:
E => Énergie
C => Clair
A => Actif
P => Positivité
+ Jeux pour développer ses sens, son observation, la confiance en soi et en l'autre.
Écouter, regarder, ressentir.
+ Relaxation.
+ Cercle de partage pour finir la séance.
Jeux ludiques, faciles et amusants Un moment joyeux et apaisant à reproduire à la maison facilement